Jiri Prochazka, ehemaliger UFC-Champion im Halbschwergewicht, teilte seine Erfahrungen mit einer dreitägigen Meditationssitzung in einem abgedunkelten Raum.
"Es war großartig! Dreieinhalb Tage, allein mit sich selbst, nur Wasser trinken. Man übt weiter, aber man verbringt die ganze Zeit nur mit sich selbst und überwindet die Ängste, die man hat. Wenn das Licht ausgeht, merkt man, dass man einen Sinn wie den Tastsinn hat. In dieser Umgebung machte ich Schattenkampf, machte Atemübungen und visualisierte meine Ideen. Es ist viel einfacher, als man denkt", wurde Prochazka von BJ Penn zitiert.
