Der UFC-Kämpfer Yaroslav Amosov sprach darüber, wie viele Kilogramm er vor den Kämpfen abnehmen muss.
"Jeder hat einen eigenen Ansatz. Einige nehmen mit Wasser zu, andere mit einer Diät. Und jeder hat ein anderes Gewicht. Einige müssen 7 kg abnehmen, andere 15 kg. Ich muss etwa 13-15 kg abnehmen. Wir stellen einfach die Ernährung um, Ekaterina schreibt eine Diät vor und wir verlieren nach und nach Gewicht, Woche für Woche, Tag für Tag.
Erinnern wir uns daran, dass der Ukrainer in der Weltergewichtsklasse bis 77 Kilogramm antritt.
