O campeão de pesos leves da UFC, Islam Makhachev, contou como se manteve em forma durante o mês sagrado muçulmano do Ramadão.
"No Ramadão é impossível treinar a 100%, ou melhor, apenas a 50%. Não se pode comer nem beber entre o nascer e o pôr do sol, não é fácil. Tentámos mudar para um regime noturno, mas é muito difícil alterar a rotina de sono e de alimentação. Também é preciso fazer exercício.
Durante o período de jejum, podemos trabalhar um pouco com pesos, praticar luta livre. Mas não se pode treinar com toda a força. Depois do Ramadão, vou imediatamente para as montanhas e monto um acampamento, levando toda a equipa comigo. Começo imediatamente a preparar-me para o combate, não tenho muito tempo. Desde o fim do Ramadão, passaram cerca de 10 dias e estou a treinar há uma semana no campo", cita Makhachev no New York Post.
Recorde-se que, a 1 de junho, no torneio UFC 302, em Newark, EUA, Makhachev vai lutar contra Dustin Puryear.
