L'ancien champion des poids plume de l'UFC Alexander Volkanovski a déclaré qu'il avait du mal à prendre de la masse avant son premier combat contre le champion des poids légers Islam Makhachev.
"Vous savez ce que j'ai appris ? La musculation est une petite chose comparée à la prise de masse musculaire. Pour me préparer à affronter Makhachev, j'ai tellement mangé ? Je n'aurais jamais cru que je pleurerais un jour parce que j'ai trop mangé.
Je mangeais 4 à 5 000 calories par jour. Il s'agissait principalement d'aliments sains - protéines et hydrates de carbone. C'était un vrai cauchemar", a déclaré Volkanovski sur sa chaîne YouTube.
Rappelons que l'année dernière, Makhachev et Volkanovski se sont affrontés à deux reprises dans l'octogone et que le Russe a gagné à chaque fois.
