Колишній чемпіон UFC у напівлегкій вазі Александер Волкановскі розповів, що йому непросто дався набір маси перед першим поєдинком проти володаря титулу в легкому дивізіоні Іслам Махачева.
"Знаєте, що я дізнався? Вагогонка - це дрібниця порівняно з набором м'язової маси. Під час підготовки до Махачева я їв так багато... Ніколи не думав, що буду плакатися через переїдання.
Я з'їдав по 4-5 тисяч калорій на день. Здебільшого, це була корисна їжа - білки і вуглеводи. Це був справжній кошмар", - сказав Волкановскі на своєму ютуб-каналі.
Подивіться цю історію:
Волкановскі: "Міочіч вразив мене, він виглядав не так уже й погано"
Нагадаємо, що торік Махачев і Волкановскі двічі зустрічалися в октагоні, і обидва рази переміг росіянин.
