El ex campeón del peso pluma de la UFC Alexander Volkanovski dijo que le costó ganar masa antes de su primera pelea contra el titular del peso ligero Islam Makhachev.
"¿Sabes lo que aprendí? El entrenamiento con pesas es poca cosa comparado con ganar masa muscular. En la preparación para Makhachev, comí tanto... Nunca pensé que estaría llorando por comer en exceso.
Comía entre 4.000 y 5.000 calorías al día. La mayoría eran alimentos sanos: proteínas y carbohidratos. Fue una auténtica pesadilla", cuenta Volkanovski en su canal de YouTube.
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Recordemos que el año pasado Makhachev y Volkanovski se enfrentaron dos veces en el octágono, y en ambas ganó el ruso.
