Berinchiks Trainer sprach über die Vorbereitung auf den Kampf gegen Navarrete

Alexander Ormanji 4. März 2024 18:56

Egor Golub, Trainer des ukrainischen Leichtgewichtlers Denis Berinchik, erzählte, wie die Vorbereitung auf den Kampf gegen Emanuel Navarrete läuft.

"Wir trainieren bereits seit einem Monat, 2 Mal am Tag. Wir werden noch etwa 3 Wochen lang mit 2 Trainingseinheiten pro Tag trainieren, und dann, wenn das Camp beginnt, werden wir 3 Trainingseinheiten pro Tag absolvieren. Wir werden sicher 3 Wochen trainieren, und in der 4. Woche werden wir wohl schon ins Trainingslager in die USA fahren. Holz hacken? Wir haben es selbst erfunden. Holz hacken. Das ist so eine Arbeit, die den Körper auf das Trainingslager vorbereitet, so dass wir vor dem Lager sehr stark sind und die Belastung ohne Verletzungen überstehen werden. Ich bin zufrieden mit der Arbeit, die wir geleistet haben, wir legen zu. Ich schaue mir die Zeit an - wir sind zum Beispiel 30 Minuten lang bergauf gelaufen, und jetzt laufen wir schon eine lange Strecke in diesen 30 Minuten. Die Stärke kommt nach und nach", - sagte der Spezialist

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