В преддверии турнира TMS GRAND PRIX, который состоится 17 октября в Днепре, удалось пообщаться с одним из претендентов на титул Владиславом Ярощуком. У Влада достаточно интересная история — с самого начала он тренировался без тренера, изучая джиу-джитсу по видеороликам в YouTube. А ещё, чтобы запугать своих соперников на Гран-При, он ...
— Влад, для начала расскажи, как ты попал в этот спорт? Почему выбрал именно джиу-джитс
Всё началось в 2010 году, во времена рассвета ММА в Украине. В то время многие тренеры из айкидо, тхэквондо, самбо и карате поняли, что на ММА можно заработать деньги. Вот и я попал в одну из таких секций. На тренировках, в лучших традициях, творился какой-то бардак. Но мне нравилось бороться и я считал, что довольно неплох в этом. Но только до тех пор, пока к нам на тренировку не пришёл один из первых украинских синих поясов по БЖЖ. На протяжении часа он боролся с нами практически без перерывов и выигрывал каждого, не оставляя ни шанса. Тогда я задумался: «а что такое это ваше джиу-джитсу?». Благо, тогда уже был Google, я им воспользовался и увидел мужиков в кимоно. И понял, что эти кимоно и эти мужики —это вообще не моё. Но, спустя три года, я все-таки решил дать бразильскому джиу-джитсу второй шанс. Но только потому, что моя секция ММА поменяла локацию и мне было лень ездить через весь город. А тренировки по джиу-джитсу были в центре моего родного города Ровно и мне было удобно с «гулек» идти на тренировки. А после тренировок — на «гульки». Поэтому я решил сходить на одно занятие и если мне понравится, то остаться. И вот, 2 октября 2013 года, у меня была первая тренировка. И с тех пор я горю и живу бразильским джиу-джитсу.
— Ты - ученик без тренера. Расскажи, как так вышло?
На самом деле, это сложная история. После переезда в Харьков я продолжил заниматься. На тренировках я познакомился с Артёмом Дворжанским. Мы долго пытались найти зал, где могли бы тренироваться и получать навыки и знания, интересные нам. Но нигде не встречали нужный нам комплексный подход. Тогда я и Артём приняли решение открыть свой клуб. И с 2015 года мы начали тренироваться сами. Разбирали и смотрели обучающие видео на YouTube или DVD-дисках, а потом отрабатывали друг на друге. Конечно, поначалу много ерунды перепробовали. У меня до сих пор есть сохраненные видео, на которые сейчас без нервного смеха не взглянешь. Но тогда джиу-джитсу в Украине было совсем другим и эти элементарные вопросы, типа: «как не дать задушить себя в треугольнике» стояли остро для многих. Так мы методом проб и ошибок пришли к тому, что начали тренироваться сами. И это было самое правильное решение. Хочешь сделать что-то хорошо – сделай это сам.
— Сложно быть тренером, будучи белым поясом?
На самом деле, не мы первые начали так тренироваться. Самые первые джитсеры в Украине: уже чёрные пояса Вадим Пузанов и Артем Сидоров, тоже когда-то были из тех, кто тренировался на чистом энтузиазме. Мы, можно сказать, повторили их путь в какой-то мере. Да, конечно это сложно. Как я уже говорил, не было понимания, как нужно тренироваться, где брать правильную информацию. Профильного образования у нас тоже не было. Поэтому мы смотрели обучалки западных спортсменов, ездили по другим клубам и так по кусочкам составляли свой тренировочный процесс. Но могу повторить, те тренировки я вспоминаю со смехом, потому что они были на грани ужаса. Начало пути всегда бывает сложным.
— То есть, можно сказать, что вы научились бороться благодаря YouTube?
Да, практически, так и было. Мы смотрели YouTube, куда уже тогда выкладывали много обучающих роликов. Но нужно понимать, что YouTube — это бесплатный ресурс. А все бесплатное бывает низкого качества. И со временем мы пришли к тому, что нужно искать платные ресурсы. Одним из первых был Keenan Online. Очень много мы взяли от Кинана Корнелиуса, долго обучались по его техникам. Честно скажу, мы оплатили только один месяц доступа, за который скачали по максимуму роликов. И по ним боролись еще года два. Но это были тяжелые времена и мы тренировались, как могли.
— Когда начали появляться первые успехи на соревнованиях?
С первыми успехами у меня все довольно трудно. Я свои первые пять чемпионатов Украины проиграл в первой схватке. Но я понимал, что нужно идти дальше. До конца! И один раз я все-таки разорвал петлю неудач. На чемпионате Украины по грепплингу в конце 2016 года я выиграл золотую медаль. На тот момент, это было мое самое весомое достижение. С тех пор и начались успехи. В 2017 году у меня был первый международный опыт, я выступил на чемпионате Европы по грепплингу в категории взрослых, мне было всего 19 лет. Тогда я смог стать вторым.
Вот с этого времени у меня стало все получаться. Мы регулярно выступали на чемпионатах Украины по бразильскому джиу-джитсу и выигрывали призовые места. Это связано с тем, что именно тогда мы нашли более правильный подход к тренировкам. С 2017 года закончились наши эксперименты и началось то джиу-джитсу, которое у нас сейчас.
— В бразильском джиу-джитсу нет государственных федераций и финансирования, все держится на личном энтузиазме. Мы знаем, что ты однажды выступил на турнире по ММА, чтобы заработать денег для поездки на соревнования по джиу. Можешь об этом рассказать?
Это история из категории «есть что вспомнить, да нечего детям рассказать». Так получилось, что в конце 2017 года я занимался маркетингом - наполнял сайты, занимался продвижением видео на YouTube. И один недобросовестный работодатель не заплатил мне деньги. А я рассчитывал на эту зарплату, хотел поехать на свой первый турнир IBJJF (самая крупная международная федерация - прим. ред.) — Poznan Open. Но работодатель меня обманул, я был в отчаянии. И один мой хороший друг, которому станет стыдно, когда он прочитает это интервью, предложил решение. Он сказал, что можно поехать подзаработать легких денег на турнире по ММА. Я, недолго думая, согласился. Не потому что я когда-то был великим ММА-шником, а потому что у меня был план – быстро скрутить ногу сопернику и забрать свои деньги. Но план не сработал. На позицию для скрутки стопы я вышел, а скрутить не смог. У человека была просто несгибаемая нога. И в итоге, я очень хорошо получил в бубен. Меня так еще никогда не били. Но это был хороший опыт. Я усвоил, что легких денег не бывает.
— Может помнишь ещё какие-то интересные моменты, связанные с соревнованиями в Украине или заграницей?
Их было много, это нужно сидеть и вспоминать. Но одно из самых ярких воспоминаний - это история о том, как мы ночевали в будке возле аэропорта в Мюнхене. Мы решили сэкономить на жилье, потому что это была поездка на последние деньги. Я, как сейчас, помню, мы сидели и думали о том, что нам не хватает 50 евро на последнюю ночевку. И решили, а зачем нам вообще где-то ночевать, если можно поспать в аэропорту, а утром улететь обратно домой. Это был план-капкан. Но одно мы не учли – аэропорт был маленький и закрывался на ночь. Мы приехали в 12 ночи. В терминал нас не пустили и закрыли перед нами дверь. Аэропорт был в поле и там было холодно. Мы грелись как могли, надели на себя все вещи, что были с собой. Я надел: два кимоно, три рашгарда, одну толстовку, спортивные штаны, три пары носков. Но всё равно было холодно. Ночи в Альпах у подножия гор — очень холодные и ветреные, скажу я вам. Я проснулся в 3 часа ночи и начал искать укрытие от ветра, чтобы спать не на лавочке. И нашел детскую площадку. На ней стояла будка с соломой. Мы залезли в нее втроем: я, Артем и еще один наш товарищ. И классно провели ночь, в ней было тепло. Утром проснулись, переоделись и улетели домой. Наш товарищ в ту ночь простудил лицевой нерв, потом довольно долго его лечил. В общем, не экономьте на жилье, когда ездите на соревнования.
— Сейчас ты профессиональный спортсмен, но было время когда ты совмещал джиу-джитсу с работой в офисе. Когда ты решил посвятить все свое время спорту? Что на тебя повлияло?
Я всегда хотел быть профессиональным спортсменом. В сознательном возрасте я это понял и с того момента, как пришел в бразильское джиу-джитсу, эта идея не покидала меня. Я постоянно думал, как бы побольше тренироваться и где всему научиться. Но я также понимал, что джиу, в тот момент, не могло принести мне никаких доходов. И чтобы обеспечивать себя по жизни, нужен был план Б. Я занялся IT - устроился в одну очень хорошую компанию. Там проработал чуть больше года. Почему решил уйти и что повлияло? Довольно сложный вопрос. Скорее всего, это моя поездка в Лиссабон на чемпионат Европы IBJJF, где я стал третьим. В истории украинского джиу-джитсу пока что всего 4 таких медали. А я тогда приехал больной после ветрянки. Прямо перед чемпионатом я заболел, всего за неделю до соревнований. И ехал, честно говоря, без каких-либо амбиций. Хотя, за тот год я выступил на 11 турнирах, выиграл больше 50-и схваток. И до болезни был в очень хорошей форме. А утром, в день турнира, я проснулся с мыслью, что нужно выйти и сделать это —победить. Выиграл 5 схваток и вошел в призы на таком крупном чемпионате. После этого я понял, что у меня получается и я могу реализовывать себя в этом спорте, несмотря ни на что. Поэтому, когда стало сложно совмещать работу и тренировки, я сделал выбор в пользу спорта. Пускай первое время было тяжело, но нужно было все усилия пустить в одно русло. Как результат, спустя три года у меня свой зал, где занимается много людей. И я могу себя полностью обеспечить за счет бразильского джиу-джитсу.
— Ты дважды становился чемпионом Украины по UWW грепплингу и завоевал серебряную медаль на чемпионате Европы в Сербии. Твоя отличная подготовка в джиу-джитсу позволяет чувствовать себя уверенно на любых соревнованиях по борьбе или ты знаешь какой-то секрет?
Конечно, я знаю секретный секрет, без него никуда. И сейчас я поделюсь им с вами. Когда я два раза был чемпионом Украины по UWW грепплингу, у меня была особая тактика и она работала. Дело в том, что грепплинг UWW в Украине представлен особой категорией спортсменов. Они, в основном, борются только в стойке, совершенно не уважают джиу-джитсу и стараются максимально избегать борьбы в партере. И если раньше им удавалось за счет специфики правил выигрывать большинство украинских джитсеров, то в болевых на ноги у них был огромный пробел. Не скажу, что я в то время хорошо их умел делать, но делал чуть лучше, чем все они. И на всех чемпионатах я делал одно и то же. Я старался максимально быстро выйти на скрутку стопы и никто не знал, как от этого защищаться. И мне кажется, что иногда я видел ужас в глазах оппонентов во время выхода на татами. Потому что они не знали, что со мной делать. У меня получалось выигрывать схватки за 10 – 15 секунд. В какой-то момент мне окончательно это надоело, я понял, что это не тот путь. И чтобы развиваться дальше нужно было уходить из UWW.
— Недавно, вместе с уже известным нам Артемом, ты открыли новый зал и свою академию джиу-джитсу. Поделись свои эмоциями!
Чувствую, что наконец-то вся моя работа, все наши страдания начали окупаться. И что сейчас я нахожусь в том месте и в то время, где я должен быть. Это очень круто и сильно мотивирует. Хотелось бы сказать спасибо всем, кто принимал участие и помогал нам в открытии этого зала. Отдельное спасибо Лиге ТМS и лично Шаю Гутман за предоставленное татами. Я уверен, что мы воспитаем на этом ковре много чемпионов и сможем достичь больших результатов в мире бразильского джиу-джитсу.
— С открытием нового зала определенно прибавилось работы, хватает ли тебе времени на тренировки?
Действительно, с открытием нового зала добавилось много дел, но когда работаешь сам на себя, это воспринимается совсем по-другому. Хватает ли времени на тренировки? Да! Однозначно хватает. Еще со времен моей работы в IT, я научился грамотному тайм-менеджменту. И мне удается за день провести несколько персональных тренировок, 2-3 групповые тренировки, и самому потренироваться и подготовиться к соревнованиям. Сейчас делать всё это сложнее, чем раньше, но в этом есть свой кайф.
— В последнее время ты перестал выступать в кимоно, почему?
На самом деле, я хотел бы выступать в кимоно, но так сложились обстоятельства, что с началом пандемии у меня есть возможность выступать и реализовывать себя только в разделе без кимоно — NO GI. Когда грянул COVID-19 и случился локдаун, я поучаствовал в проекте TMS Lions, где мы боролись в основном в NO GI. В следующем году я принял участие в двух TMS GRAND PRIX и еще в нескольких чемпионатах, где также боролся только без кимоно. И поэтому я скорректировал свою подготовку именно для этого формата. Ну и самое главное - мне нравится формат submission only — без баллов. Ещё в 2015 году я смотрел схватки Гари Тонона и Гордона Раяна и мечтал, чтобы в Украине было хоть что-то похожее. И вот, благодаря Лиге TMS, у нас есть возможность реализовать себя в таком формате. Мне он нравится гораздо больше. С января я перестал тренироваться в кимоно и полностью переключился на NO GI. На данный момент, в приоритете именно это направление. К тому же, впервые в истории Украины джитсерам стали платить призовые за их выступления. И, выступая по правилам submission only, можно зарабатывать довольно неплохие деньги. Это очень хорошая мотивация развиваться дальше и больше выступать. Именно это и отличает любительский спорт от профессионального.
— 17 октября состоится TMS GRAND PRIX, в котором ты будешь бороться за право сражаться за чемпионский пояс. Расскажи про свою подготовку к нему. Есть ли специальные программа и диета для подготовки к подобным турнирам?
Конечно, у нас есть своя программа тренировок. Она включает в себя два аспекта. Первый — это физическая подготовка. Он делится на несколько этапов: развитие силовой выносливости, развитие максимальных силовых показателей и так далее. Программа разделена на несколько недель и каждую неделю мы отрабатывает один из этапов. А второй аспект — это технический. Например, сейчас мы боремся по правилам submission only. И делаем упор на этот формат и его специфику. Стараемся много бороться, чтобы чувствовать себя уверенно в любых возможных ситуациях. Много работаем над болевыми на ноги и выходы из них. И стараемся отслеживать все современные тенденции в джиу-джитсу и в submission only в частности.
— Твой танец хака, который ты посвятил всем оппонентам, тоже часть подготовки?
Я открою вам секрет. На самом деле, я — танцор. 5 лет народных танцев не прошли зря. И это даёт мне большое преимущество в джиу-джитсу. Народные танцы — отличная база для любого спорта, они позволяют развить выносливость, силу, а главное — гибкость ног. И вообще я считаю, что танцы позволяют запугать соперника, а самому при этом расслабиться. Лично для меня танцы выступают антистрессом и отлично подходят, чтобы разрядить обстановку на тренировке.
— Со многими участниками TMS GRAND PRIX ты уже встречался на татами. Кого из них ты считаешь своим основным конкурентом?
Этот турнир и вправду собрал весь цвет украинского джиу-джитсу. Такое у нас происходит впервые. Все спортсмены достойные. Но лично от себя могу выделить Сергея Киналя, который снялся из-за травмы, к сожалению. Даню Ильинского, Костю Шутко, Андрея Ищука, Мишу Арцимовича и Максима Задорожнего. Со многими из этих ребят я встречался, с кем-то ещё нет. Но, в любом случае, хотел бы побороться с любым из них в финале. Сам турнир по количеству и качеству участников не уступает американским. И это здорово, что у нас есть возможность выступать на таких чемпионатах, никуда не выезжая. Я считаю, со временем такие турниры будут привлекать все больше и больше иностранцев. Тем самым повышая конкуренцию и качество джиу-джитсу в Украине.
— Спасибо за интересную беседу. Желаем тебе побед!
Спасибо и желаю успехов всем участникам Гран-При!