Волков рассказал о работе с иранскими палицами

Тяжеловес из ростера UFC Александр Волков прокомментировал свои тренировки с необычными снарядами – иранскими палицами.

«Работа с палицами затрагивает многие аспекты физического развития, такие как выносливость, силу, гибкость, координацию плечевого пояса и многое другое. Я практикую эту работу уже около трех месяцев, и на себе испытал пользу от этого снаряда…», - написал боец в своем Инстаграм.