La carrière de Froch a été remplie de moments forts. Il a remporté de nombreux championnats du monde et a fait preuve d'une incroyable résilience. En 2009, il s'est relevé de la toile pour arrêter Jermain Taylor dans les dernières secondes de leur combat. Ses seules défaites ont été enregistrées contre Andre Ward et Mikkel Kessler, bien qu'il ait ensuite vengé la défaite de Kessler lors d'un match revanche. Froch a terminé sa carrière sur une note positive en remportant une victoire par KO sur George Groves au stade de Wembley.
Malgré son impressionnant palmarès, Froch pense qu'il ne pourrait pas battre Roy Jones Jr. Dans une récente interview accordée à Pro Box TV, Froch a expliqué pourquoi :
"Il frappe. Je ne peux pas dire qu'il ne m'aurait pas frappé, parce que je reçois des coups. Si j'avais levé ma garde, il l'aurait abaissée. Il aurait été trop rapide avec son jab et il m'aurait simplement surpassé en vitesse".
Froch n'a pas mâché ses mots quant à l'issue d'un éventuel combat :
"Jones m'aurait martelé. Vous m'avez demandé ce qui se serait passé - il m'aurait battu. Voilà ce qui se serait passé.
Roy Jones Jr, surnommé "Captain Hook" et originaire de Pensacola, en Floride, a connu une carrière exceptionnelle. Chez les super-moyens, il a surclassé James Toney pour remporter la ceinture IBF, qu'il a défendue cinq fois avant de passer chez les 175 kg. Jones est entré dans l'histoire en devenant le premier ancien champion des poids moyens depuis plus d'un siècle à remporter la ceinture des poids lourds. Son palmarès est de 66 victoires en 76 combats.
Le respect de Froch pour Jones va au-delà de leur affrontement potentiel. Il considère Roy Jones Jr. comme le plus grand combattant de tous les temps, citant sa vitesse, ses qualités athlétiques, ses angles et ses compétences générales.
Jones a disputé son dernier combat en 2023, s'inclinant face au combattant de MMA Anthony Pettis. Mais son héritage dans le domaine de la boxe reste intact, comme en témoigne la haute estime que lui portent des combattants comme Carl Froch.